اعرف نفسك

بينما نتحدث عن الطب النفسي، نجد أنفسنا نستخدمه مدخلًا للحديث عن أشياء أخرى تمس واقعنا، وكذلك أفكارنا وتصوراتنا عن هذا العالم.

هذه نقاط أساسية مهمة ويجب معرفتها عن قرار الذهاب إلى طبيب نفسي.

هل يختلف الجلوس أمام طبيب نفسي أو معالج عن الجلوس مع أصدقائك والحديث معهم؟ الإجابة ببساطة: نعم. وهنالك أسباب واضحة تجعل الاختلاف قائمًا.

طبيبة نفسية تحكي لنا ما يجب أن نتوقعه عند الذهاب إلى العيادة النفسية، وعن العلاقة العلاجية، والدواء النفسي، وكذلك عن تجربتها كمعالجة.

ما تحتاج إلى معرفته عن الدواء النفسي الذي، بالمناسبة، لا يسبب الإدمان، وهو خيار علاجي عادي وفعال.

يصيب اكتئاب ما بعد الولادة نحو 20% من النساء، وله أسباب متعددة، منها ما يمكن السيطرة عليه وهو قابل للعلاج.

يسمح مجال الطب النفسي بعديد من الأساليب غير التقليدية في العلاج. العلاج بالحركة، أو بالرقص تحديدًا، واحد منها.

عند الزواج، تفضل المرأة الرجل الثري، ويفضل الرجل المرأة الجميلة. بعض العلماء يرون هذه التفضيلات فطرية، بينما يرى آخرون أنها تغيرت بالفعل.

لم نعد ننام بسهولة بسبب عوامل وراثية وبيئية تُربك ساعتنا الداخلية، وأهم العوامل البيئية هو الضوء المنبعث من الأجهزة التي نستخدمها طوال الوقت.

تغيرت حياة «ماثيو» و«سام» تمامًا بعد إصابات حدثت لهما في الدماغ. قاومت «سام» بالفن، بينما أصر «ماثيو» على تعلم ما انمحى من الذاكرة.