قوة مذهلة عظيمة تلك التي تكمن في الإمساك بيد شخص تحبه وترتاح له.. تلكم هي خلاصة تجارب ودراسات قام بها علماء أميركيون على مدار سنوات، لتكشف هذه الدراسات أن الإمساك بيد من تحب يخفض ضغط الدم ويقلل الألم ويخفف من التوتر والتجارب المجهدة، التي قد تكون تعرض لها الشخص باختلاف جنسه ذكراً كان أو أنثى، فالمرأة عند إمساكها بيد زوجها الذي تحبه، ينخفض لديها مستوى التوتر بشكل ملحوظ، وكذلك الأمر بالنسبة لرجل ما يمسك بيد من يحبها.
التأثير الذي يحدث على الدماغ في حالة الإمساك بيد من تحب يشير إلى وجود شيء أكثر عمقاً.. إنه تأثير لا يمكن وصفه
الأمر الذي أثار فضول العلماء هو التأثير الذي يحدث على الدماغ في هذه الحالة، حيث يشير ذلك إلى وجود شيء أكثر عمقاً وتأثيراً لا يمكن وصفه، ويقول علماء:" مازلنا نجهل ماذا يحدث داخل الدماغ عندما تمسك بيد من تحب".
د. تريشا باسريشا
دكتوراة بالطب من كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة
بكالوريوس في الدراسات البصرية والبيئية
الدراسة التي تقودها الدكتورة تريشا باسريشا، من كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة، أكدت على أهمية التأثير المهدئ للإمساك بيد الزوج أثناء مشاهدة أفلام الرعب، فقد اتضح أن بإمكان هذه الحركة البسيطة أن تحد من تأثير التوتر على نظامنا العصبي اللاإرادي، الذي ينظم وظائف الجسم اللاواعية مثل اتساع حدقة العين، عندما يشعر الانسان أنه تحت التهديد، إذ يساعد الامساك باليد في تهدئة أجزاء الدماغ المسؤولة عن اليقظة والاستجابة العاطفية.
تجارب عملية
أجرى عالم النفس الإكلينيكي ومدير معهد علم النفس السريري، الدكتور جيمس كوان، وفريقه عدة تجارب حول تأثيرات الإمساك بالأيدي، شملت المجموعة الأولى 16 امرأة متزوجة تم إخضاعهن لفحص الدماغ بالرنين المغناطيسي وواجهن خطر التعرض لصدمة كهربائية، وأظهرت فحوصات الدماغ أنه عندما تمسك هؤلاء النساء بيد شخص غريب، فإن ذلك يقلل من التوتر الناتج عن الصدمة.
لكن التأثير كان أكثر وضوحا عندما أمسكت النساء بأيدي أزواجهن، كما أن جودة العلاقة كانت مهمة أيضًا، وكانت فائدة الإمساك بالأيدي أقوى بين النساء اللاتي حصلن على أعلى الدرجات في اختبارات الجودة الزوجية، وأظهرت دراسات لاحقة انخفاض التوتر في أنواع أخرى من العلاقات مثل الصداقة.
د. جيمس كوان
عالم النفس الإكلينيكي جامعة فيرجينيا
مدير معهد علم النفس السريري جامعة فيرجينيا
مدير مختبر فرجينيا لعلم الأعصاب العاطفي
وفقًا لكوان، تشير النتائج إلى أن الإمساك بالأيدي يساعد في الواقع الدماغ على تفريغ عمل مواجهة التوتر، لذلك عندما تمد يدها لتمسك بيد أحد أحبائك في وقت صعب، يبدو الأمر كما لو كنت تشاركهم العبء.
نتائج غريبة
خلال التجارب، استمر الدكتور كوان وفريقه في التوصل إلى نتائج غريبة، حيث تم إنشاء التنظيم العاطفي من قبل الكثيرين في هذا المجال ليتم إدارته بواسطة قشرة الفص الجبهي، وهو جزء في الدماغ يساعدنا على التحكم في غرائزنا ورؤية السبب.
تأثير مهدئ واضح عند الإمساك بيد الزوج أثناء مشاهدة فيلم رعب.. بإمكان هذه الحركة البسيطة أن تحد من تأثير التوتر على نظامنا العصبي اللاإرادي
افترض كوان أن الإمساك بيد شخص قريب من شأنه أن يسبب زيادة في نشاط قشرة الفص الجبهي، حيث يسترخي المشارك ويشعر بمزيد من الأمان، وكان يعتقد أنه مع زيادة النشاط في القشرة الجبهية، فإن النشاط العاطفي الأقل "مثل الخوف أو القلق" سيحدث في أماكن أخرى من الدماغ، ولكن هذا ليس ما حدث، فعندما أمسك الأزواج أيديهم، لاحظ كوان انخفاضًا في جميع المناطق العاطفية في الدماغ كما توقع، ومع ذلك، في تجربة تلو الأخرى، لم تكن هناك زيادة مرتبطة في نشاط قشرة الفص الجبهي، بل كان هناك انخفاض.
ما الذي حدث؟
في البداية، لم يتمكن كوان من تفسير أي جزء من الدماغ كان مسؤولاً عن تخفيف التوتر لدى المشاركين عندما أمسكوا أيديهم، وكان الأمر اعتياديا، ثم انتبه كوان إلى قاعدة الوحدة، واهتم بدراسة خط الأساس النفسي العصبي، وانتبه إلى أن الشعور بالوحدة يتطلب تنشيطًا مكلفًا من الناحية الأيضية لقشرة الفص الجبهي لدينا للتعامل معه،
وصرح قائلا: "بالنسبة للعقل البشري، يقدم العالم سلسلة من المشاكل التي يتعين حلها، واتضح أن كونك وحيدًا يمثل مشكلة."
أطلق كوان على هذه الظاهرة اسم نظرية خط الأساس الاجتماعي، أي فكرة أن العقل البشري يتوقع الوصول إلى العلاقات والاعتماد المتبادل لأنه بدونها، تصبح مشاكل العالم ضخمة ونحتاج إلى بذل المزيد من الجهد الفسيولوجي والنفسي، ولكن عندما نعلم أننا لسنا وحدنا - كما يظهر من خلال إمساك الأيدي - يبدو الأمر كما لو كان بإمكاننا الوصول إلى الوجبات الخفيفة بحرية دون الحاجة إلى آلة بيع على الإطلاق.
تعقيدات اليد
تعتبر الأيدي جزءًا أساسيًا من كيفية استكشافنا للعالم منذ لحظة ولادتنا، وذلك لسبب وجيه، حيث يعاني الأطفال حديثوا الولادة من قصر النظر ولا يمكنهم أيضًا معالجة الألوان، لكن أيدينا يمكنها معالجة المعلومات الحسية عندما تلامس الأشياء من حولنا، وتشكل راحة يدنا جزءًا صغيرًا من إجمالي مساحة سطح بشرتنا، ومع ذلك فهي تحتوي على حوالي 15 % من أليافنا العصبية اللمسية، وبسبب كثافة الأعصاب العالية، يمكن لأيادينا التمييز بين عدد لا يحصى من المحفزات التي يقدمها العالم، كعكة دافئة، فراء جرو ناعم، أو قطرات المطر الباردة.
كما تحتوي راحة اليد، وخاصة أطراف الأصابع، على نهايات عصبية خاصة تسمى جسيمات مايسنر، وهذا يمنح راحة اليد القدرة على الاستجابة لأدق اللمسات حتى على عمق أقل من 10 ميكرومتر أو بعرض خيط من شبكة العنكبوت.
تأثير الإمساك بيد الزوج الذي تحبينه وتعشقينه أكثر تأثير من الإمساك بزوج مفروض عليك أو شخص تكنين له مشاعر الصداقة فقط
نحن نستخدم اللمس لتوصيل مشاعرنا أيضًا، حيث لاحظت دراسة أجريت على 124 زوجًا من الغرباء، وكان أحدهم معصوب العينين وطُلب من الثاني نقل مشاعر إلى الآخر ببساطة باستخدام اللمس، وتمكن المشاركون من التعرف، دون سماع أو رؤية الشخص الآخر على مشاعر مثل الامتنان والاشمئزاز والسعادة والخوف.
الخلاصة:
للإمساك بيد من تحب قوة وتأثير كبير، ويكون التأثير مضاعفاً إذا كان هذا الشخص يكن لك أيضاً مشاعر صادقة، كيمياء الدماغ تتأثر كثيراً بهذه التفاصيل الدقيقة التي مازال العلماء يجهلون عنها الكثير.
