اشترك في قائمتنا البريدية
صحة
ماذا يمكن أن نتعلم من أشخاص عاشوا أكثر من 100 عام؟

يمكننا أن نتعلم الكثير من أشخاص عاشوا حياة طويلة تصل إلى قرن من الزمن، فالمعمرون ممن لديهم 100 عام وأكثر مروا بحقبة زمنية طويلة وعاشوا تجارب كثيرة وهي كفيلة بأن تعطينا جرعة من النصائح المميزة لعيش حياة مُرضية وصحية.