ما أثر استخدام السوشيال ميديا على صحتنا النفسية؟

للسوشيال ميديا أثر نفسي كبير على المستخدمين، ويمكن أن تصل خطورته إلى مرحلة الإدمان، فكيف لنا أن ندرك هذه المخاطر ونحمي أنفسنا منها؟